Онлайн курс “Мудрость Тела 5.0 “

Откройте для себя самый эффективный способ быть здоровой и счастливой   женщиной

Чтобы менять жизнь к лучшему, не достаточно  использовать  голову: думать, анализировать, фантазировать,  медитировать или  молиться.

Гораздо более важно научиться быть в Теле

То, что мы делаем с Телом – очищаем, питаем, лечим, тренируем, украшаем и т.д. – хорошо, но мало.

Со своим Телом нужно так тонко, так глубоко, так правильно подружиться, чтобы Оно стало для нас главным источником Мудрости

Только когда мы находимся в Теле , мы можем:

  • постоянно ощущать себя защищенной и уверенной…
  • получать удовольствия в каждый момент жизни
  • перестать суетиться
  • освободиться от боли
  • замедлить биологические часы,
  • правильно обращаться со своими эмоциями
  • усилить свою чувственность и сексуальность
  • почувствовать себя Ценностью
  • правильно хотеть
  • реально слышать свою Интуицию
  • принимать только правильные решения
  • почувствовать связь со своим Высшим Я
  • благотворно влиять на окружающих, гармонизировать отношения

Как было у меня…

До тех пор, пока я не прочувствовала, как это – быть в Теле – результаты моих усилий по гармонизации, развитию и улучшению жизни были часто не настоящими. Или – краткосрочными. Или достигались длительными и большими усилиями. Фраза «работать над Собой» вызывала во мне сопротивление и …неверие…

Когда я научилась быть в Теле , все стало легко, просто и… в любой момент! Ведь Главный Мой Помощник, мое Тело, всегда со мной!

Я стала практически постоянно пребывать в радостном, даже возвышенном состоянии Духа, находить наилучшие решения и не «зависать» в грусти, тоске, обиде, злости, растерянности, безверии или страхе. Когда ты В Теле – «зависнуть» практически не возможно…

Все это пришло в мою жизнь, когда я стала практиковать метод М. Фельденкрайза и создала курс «Мудрость Тела» по книге П.Фри «Возвращение Домой, в Свое Тело».

Курс «Мудрость Тела» стал жемчужиной в коллекции моих тренингов и мастер-классов…Сегодня я хочу предложить его Вам. Я уверена, что эта Встреча станет для Вас не просто ценной, а Главной. После нее все  знания о Счастье, Гармонии, Здоровье, Любви, Красоте, Отношениях, Успехе – начнут работать для Вас намного эффективнее!

Кому нужен этот курс?

Вообще – то всем женщинам. Но особенно – тем, у кого «ума палата, а счастья маловато». То есть, умным, продвинутым, но не вполне счастливым женщинам…

Этот курс – фундамент.  Не стены, не крыша, не разукрашенный фасад, а фундамент.

То есть то, на чем можно будет строить всё остальное.

Он глобальный, основательный и приятно-лёгкий одновременно.

Что дает курс?

Пройдя курс, Вы наконец-то «встанете с головы на ноги» ( а до этого стояли на голове и считали, что так и надо…) Разумеется, так же, «с головы на ноги», встанет и Ваша Жизнь. То есть, в ней, наконец, появятся смысл, порядок, радость, живость, гармония, любовь…Появятся и останутся навсегда.

Вы научитесь правильно взаимодействовать со своим Телом. Общаться с Ним, как с равным, а не как с глупым в глазах умной Головы.

Научитесь расслабляться, чувствовать комфорт, правильно дышать, ходить, стоять, сидеть.

Раскроете свою чувственность и сексуальность.

Научитесь правильно обращаться с эмоциями..

Разовьёте свою интуицию.

Встретитесь со своей Высшей Мудростью.

И это далеко не всё.

Зачем вам этот курс?

Чтобы перестать жить с напряжением, не всегда радостно и часто – трудно.

Чтобы в любом возрасте, с любым здоровьем, с деньгами или без оных, с мужчиной или без такового, то есть – при любом жизненном раскладе Вы чувствовали себя счастливой, удовлетворенной, успешной. Когда Вас ведёт по жизни Тело – всё это возможно, а когда Голова – это возможно лишь иногда…

Что будет и чего не будет в курсе.

У всех  нас – большой долг перед своим Телом, Душой, Духом. Им всем не хватает нашего  Внимания.

Мы тотально озабочены чем и кем угодно, только не переживанием факта Собственного Бытия. Многие женщины не имеют ни малейшего представления о том,  что значит Быть…  Мы постоянно и много занимаемся другими: семьей и родственниками, друзьями и знакомыми, работой –  но только не Собой!   Уделить Себе внимание, которое способно по – настоящему   напитать, почти не удается… Пора восстановить упущенное!

В курсе мы не будем специально заниматься ни вопросами отношений, ни темой успеха, ни похудением, ни поисками смысла жизни…То есть, ничем внешним!

Мы будем менять свою жизнь изнутри.

Когда же Ваши Тело, Душа и Дух сольются воедино, Вы найдете способ, как справиться к с каждой конкретной проблемой.

«Мудрость нашего собственного тела знает, что надо делать, чтобы жить счастливо, в мире со всем миром. Нам просто – напросто  не удается расслышать ее голос из-за непрекращающейся болтовни снаружи и внутри головы!» (Памела Дж.Фри)

Темы Курса:

Тема первая: Осознавание:

  • Учимся замечать: тренируем  избирательную осознанность
  • Управление вниманием – отличный способ отвлечься от неприятностей
  • Понимать язык Тела, своего и чужого, что может быть полезнее?
  • Сколько усилий Вы прикладываете, делая что-либо? Выбираем оптимум!
  • Как нейтрализовать своего Внутреннего Критика?
  • Как сделать грацию и  изящество – главными характеристиками своих движений?

Тема вторая: Дыхание.

  • Работа над дыханием – фундамент для счастливой и насыщенной жизни
  • Дыхание – главный маркер Вашего состояния
  • Почему полезно  дыхание животом?
  • Дыхание с покачиванием: 5 минут, несущих просветление
  • «Мычащее дыхание»: необычно, но очень эффективно!
  • Дыхание Неба и Земли: лучший способ вернуться в равновесие

Тема третья: Находим Комфорт

  • Наблюдение за уровнем комфортности ведет к здоровью и отличному самочувствию
  • Учимся различать сигналы дискомфорта в своих телесных проявлениях
  • Выбираем комфорт: 3 упражнения для возвращения в комфортное состояние
  • Нужно ли выходить из зоны комфорта и как это делать правильно?
  • Как  усилить комфорт в отношениях с людьми: несколько простых телесных приемов
  • Привыкаем  постоянно дарить Себе любовь и доброту

Тема четвертая: Оценки и суждение

  • Когда оценивать полезно, а когда – вредно?
  • Что означает выражение  «Не судите и несудимы будете» на самом деле?
  • Замечаем свои оценки и суждения и…любим их!
  • Самооценка: используем способность оценивать себе во благо!
  • Сопротивление – главный источник нашей боли
  • Учимся видеть Сердцем: Упражнение Любви
  • Открытость и принятие приносят здоровье Телу!
  • Почему важно  поменять осуждение на сопереживание?
  • Какие чувства помогут Вам пережить критику?

Тема пятая:  Привычные Стереотипы

  • «Почему все остальные не делают точно как я?»
  • Три  простых способа распознать свои стереотипы
  • Как освободиться от стереотипов, которые мешают Вам жить с удовольствием?
  • Стереотипы женщины: а Вы думали, что только Вы такая?
  • Осваиваем новые шаблоны себе во благо
  • Упражнение «Пробуем наоборот»: примеряем  стереотипы других людей и…освобождаемся от своих страданий
  • Переписываем свои убеждения

Тема шестая: Эмоции – в движение!

  • Чувства разные нужны, чувства всякие важны…
  • Состояние наблюдателя: Вы можете менять свои эмоции, когда вам угодно
  • Все эмоции – мимолетны: как с пользой для себя использовать это их свойство
  • Упражнение «Движемся с чувством» вместо самокопания и выяснения причин
  • Упражнение «Преувеличение» помогает обрести мир и покой
  • Позвольте другим людям  чувствовать то, что они хотят…
  • Практика «Откладывание эмоций на потом» – альтернатива вытеснению трудных чувств и конфронтации
  • Практика “Возвращение украденного Сердца” – лечим своё прошлое…

Тема седьмая: Давайте станем плотью

  • Присутствовать в Теле – значит быть готовой испытывать абсолютно всё!
  • Тело может приносить Вам наслаждение практически постоянно!
  • Список Ваших Удовольствий: 100? 1000? Или – бесконечность?
  • Прикосновения к Себе – величайшее удовольствие!
  • Возрождаем чувственность
  • Танец – естественное выражение сиюминутной телесной радости
  • Танцуем музыку!
  • Тело и ощущения всегда готовы вернуть Вас в восхитительное сейчас!
  • Развиваем сексуальность: нет предела совершенству!
  • Сексуальность после менопаузы

Тема восьмая: Ныряем в поток энергии

  • Как мы влияем друг на друга, даже просто живя по-своему
  • Где Вы настоящая, а где внушаемый вами образ? Исследуем свои маски и роли…
  • Тренируем способность воспринимать энергетические поля, что позволяет видеть истинное, а не маску
  • Учимся воспринимать энергию
  • Работа с энергией сердечного центра
  • Защита и неуязвимость: осваиваем и то, и другое
  • Энергия прикосновения: становимся целителями
  • Объятия: обмен энергией напрямую
  • Общение от сердца к сердцу

Тема девятая: Жизнь в движении

  • Полная подвижность при умственной работе неестественна
  • Осваиваем  микродвижения во всех частях тела
  • Учимся вертеться
  • Потягивания в очереди и не только…
  • Ни получаса без движения!: формируем новые привычки для сидячей работы
  • Осваиваем круговые движения, чтобы включить поток энергии

Тема десятая: Шагаем по жизни

  • Походка как способ духовной соединённости с миром
  • Учимся ходить, неся  с собой покой и безопасность
  • Ходя по-другому, мы становимся другими
  • Стопы нужны, чтобы отталкиваться от земли
  • Учимся пользоваться икрами
  • Движения бедрами продлевают  жизнь: виляйте попой!
  • Учимся ходить  в равновесии

Тема одиннадцатая:  Единение с Духом

  • Без связи с Внутренней Мудростью Вы чувствуете себя потерянной в этом огромном мире
  • Встреча с Высшим Я (упражнение)
  • Высшее Я – это Ваш личный Проводник
  • Внутренняя Мудрость помогает делать правильные  выборы
  • Внутренняя Мудрость и Интуиция
  • Женщина способна соединяться с Духом напрямую
  • Способы соединения с Духом в Вашей жизни: это доступно всегда!
  • Ваши собственные Ритуалы: Дух всегда счастлив откликнуться!
  • Ритуалы – инициации в Вашей семье: новые возможности для любви!

Каких результатов Вы можете ожидать от курса?

Как только Вы уверенно соединитесь со своим Телом, Вы  почувствуете Себя расколдованной царевной. Вы вновь  обретете вИдение, слышание, ощущение радости, осознание возможностей, здоровье….

Вам будет, с чем сравнить.

Как Вы жили до этого без Тела?!

Вернее, в Теле, которого не чувствовали?

В Теле, которое не имело права голоса, когда говорил Ум…

Вернув права Телу, Вы  станете обладательницей заветного Ключа с своему Счастью и Здоровью…

 


Отзывы участниц курса:

Хочется начать со слов благодарности за этот чудный курс, «Мудрость тела». Чудный, потому что каждое занятие чудным образом погружало меня в некую глубину. Очень осторожно, легко, ЭКОЛОГИЧНО касалось моих чувств, эмоций. И те приятные перемены, которые произошли и происходят – это Ваша, Ольга Борисовна, поддержка, участие и забота.Мне очень трогательно шаг за шагом открывать в себе Женщину, ощущая каждую частичку своего тела, чувствовать желания Тела…Удивительная возможность разговаривать с телом, с его органами, с моим СЕРДЦЕМ! Ведь всё это ЖИВО во мне и радуется, как ребёнок, когда получает свою порцию внимания!Похоже, что многие крайности, которые меня разрушали, уходят. И появляется ощущение праздника, в каждой секунде. Очень радостно вдруг встретиться с Собой! Услышать Себя, принять, позволить Себе Быть Собой! И эта пробудившаяся во мне ЖЕНЩИНА пустилась в танец со Своей Женственностью, сексуальностью, со своей Жизнью! Благодарю! Татьяна Ф.

 

Курс для меня был очень интересным, ценным. Он необычен по формату, и мне очень нравился приятный голос ведущей, Ольги Борисовны…Я испытала совершенно разные ощущения и в душе и в теле. С пятого занятия стало пробуждаться что-то игривое, женственное, хотелось часто плакать, петь, не ходить на работу и вообще жить какой-то новой, другой жизнью. Но, к сожалению, слова «надо», «не могу по-другому» гораздо сильнее переживаний и ощущений. Я думаю, что сейчас я нахожусь в какой-то интересной и долгожданной для меня трансформации. Быть настоящей женщиной – это огромная работа над собой. Хочу учиться, развиваться, меняться. Бесконечно благодарна Ольге Борисовне. Татьяна Р.

 

Странно…Всегда стремилась чувствовать Себя настоящей женщиной…Прикладывала к этому массу усилий: занималась спортом, танцевала, красилась, красиво одевалась …А ощущать себя сексуальной и уверенной в себе получалось далеко не всегда… Что же это такое, чувствовать себя Женщиной, да еще Счастливой Женщиной?Пришла на курс, не понимая, что будет и что он мне даст. Шла по зову души, так как видела в Оле невероятную женскую энергию и красоту.Сначала я не совсем понимала, что происходит: какое-то заземление, какие-то упражнения, зачем это мне? Дальше – знакомство с Внутренним Критиком. Это знакомство помогло мне понять, что я практически на каждом шагу себя критикую. И даже когда я достойна похвалы и получаю её, мой Критик всё равно находит, к чему придраться…Внутренний Критик стал для меня откровением. Теперь я сразу замечаю его присутствие и принимаю меры…Потихоньку курс стал складываться в общее целое, как картинка из пазлов. Во мне начал выстраиваться образ Счастливой Женщины. Я осознала, что нужно перестать стремиться вовне…И наконец обратить своё внимание внутрь…Я будто заново раскрыла для себя, что у меня есть Тело. Поняла, что ему необходимо постоянное движение, и это – не качание на тренажерах! Я поняла, что быть Женщиной – это быть в своём Теле. И научилась этому, никогда раньше даже не понимала, что это значит…Теперь, когда я испытываю какие-то тяжелые состояния, я использую упражнение Дыхание Неба и Земли. И это мне очень помогает.А к концу курса всё окончательно сложилось в одну общую картинку, которую можно назвать «Счастливая Женщина».И я знаю точно теперь, что нужно делать. И это простые и приятные, а иногда и очень приятные вещи! Спасибо, Оля! Анна Э.

 

Итоги курса «Мудрость Тела» для меня: Я стала прислушиваться и понимать своё Тело, обострились мои чувства, жизнь стала ярче, перестаю быть жертвой, стала больше любить и баловать себя, могу позволить себе намного больше, чем раньше. Обнаружила свои вредные стереотипы и теперь взаимодействую с ними, освобождаюсь от них и расширяю свои возможности. Посыпаюсь с ощущением радости, что я живая, чувствую каждую свою клеточку, каждый орган.Научилась наблюдать за другими людьми, замечать их стереотипы, мимику, жесты, анализирую и беру полезно для себя.С юмором выслушиваю брюзжания, научилась отгораживаться от негатива, посылаю любовь и не сужу людей, а только констатирую факты (очень стараюсь!). Применяю практики Дыхание Неба и Земли, Вдыхаю любовь, выдыхаю страх, успокаиваю родных, проговаривая фразу «не я к твоему беспокойству, а ты к моему спокойствию». О правильной походке не знала до этого – получаю удовольствие от возможности вилять бедрами, улыбаясь другим людям. Мне очень понравилось быть в процессе, ощущать Себя счастливой женщиной. Счастье внутри меня. Благодаря тому, что мы получи и аудиозапись всех занятий, могу в любой момент прослушать занятия, побыть в их атмосфере, вспомнить и вдохновиться. Теперь важно сделать полученные практики привычкой. Благодарю! Людмила К. 

 

Много чувств, озарений! Поделюсь главными… Пришло понимание себя, своего Тела. Возникло глубинное знание, что я – совершенна! Я познакомилась со своими эмоциями, научилась их проживать. Усилилась моя Уверенность. Пришло новое переживание что Я – Женщина!Иногда в процессе курса я чувствовала отчаяние, страх, но осознавания давали поддержку. Знания, полученные на тренинге, открыли новые способности, например, способность предвидеть, знать истину, ведать! Что-то типа яснознания! Хотя заметила я их не сразу, сначала даже смутилась, испугалась.Во время занятий любовью стала испытывать более сильные и даже новые ощущения, муж впервые сказал что я – самая лучшая! Улучшились отношения с родными и окружающими. А с некоторыми людьми количество контактов сократилось. Раньше я испытывала дискомфорт в подобных ситуациях, теперь же спокойно это принимаю, так есть! Жить сало как-то удобно, классно! Очень здорово, когда ничего не болит! Если боль возникает, значит, моё Тело мне о чём-то говорит. И я слышу и с первого сигнала, понимаю, о чём! Это круто!!! Безмерная благодарность Вам, Ольга Борисовна, за то, что помогли мне вновь родиться Женщиной! Виктория С.

 

Спасибо за то, что я стала Счастливой. Узнала и почувствовала Себя.Теперь у меня появилась «кнопки» сбережения энергии. Я не растрачиваюсь на свои стереотипы, на какие-то «назначки». Не осуждаю людей. Жить стало комфортнее, стала замечать всё вокруг и уметь радоваться этому. Как оказалось, у меня есть красивое и чувственное тело и это замечают все.Могу Сама Себе обеспечить спокойствие, это делает меня уверенной, неуязвимой….Дыхание Неба и Земли – супер средство против моих стрессов.Посте того, как изменилась я, близкие люди , которые рядом, изменились тоже.Сексуальность зашкаливает, удовольствие от секса увеличилось, всё стало намного чувственнее. Видеть и чувствовать Сердцем – это замечательно! Работать, когда отключён мозг, но включено ВСЁ ТЕЛО – намного лучше и легче…Еще важное открытие: я научилась принимать: помощь, подарки, комплименты, деньги. Это для меня ,как оказалось – настоящая революция! Раньше принимать было трудно, не то, что отдавать… Ощущаю Себя самой красивой, счастливой, сексуальной…А еще у меня стало меньше морщинок…Спасибо, Ольга Борисовна! Заполнили Вы сосуд! Светлана К. 

 

Очень благодарна своей подруге, которая настояла на том, чтобы я прошла этот курс.Изначально я была настроена немного скептически. Я не совсем понимала, что я тут делаю. Так как привыкла всё контролировать в свое жизни, а тут…Тут как-то всё было по-другому, непривычно…Потом всё начало меняться… Менялась моя жизнь, а самое главное – мои мысли, действия и понимание многих вещей. Причем, меняться в корне! У меня произошла, можно сказать, переоценка ценностей, вообще – жизни. Я стала по-другому относиться к себе, я стала любить себя, стала жить так, как мне комфортно, понимать свои потребности. Я поняла, что такое Тело, и для чего Оно мне нужно. Раньше я об этом не задумывалась. По-другому я начала относиться к проблемам в общении с людьми. Меня меньше стали посещать негативные мысли, так как мой Критик практически постоянно находится в отпуске. Позитива в моей жизни стало намного больше, а самое главное, я твёрдо знаю, что самое лучшее в моей жизни – впереди. В то же время, я ощущаю Себя здесь и сейчас. Я живу сейчас, и чувствовать Себя любимой, красивой, умной, здоровой, сексуальной нужно сейчас, а не вчера, завтра или послезавтра…Большое Вам спасибо, Ольга Борисовна, за то, что Вы появились в моей жизни. Наталья Е.

 

Мои итоги курса «Мудрость Тела»: теперь Я веселее смотрю на мир. Жизнь – ценность!Легче проживаю чувства, они протекают и я реже застреваю в них, или – на меньшее время. Тело стало для меня большей ценностью. Я всё же пока не достаточно высоко ценю его, но внимания уделяю больше…Как-то больше опираюсь на Тело. Именно Тело помогает мне выплыть из омута переживаний. Испытываю чувство благодарности к моему Телу, и это – достижение для меня…Я постоянно совершенствую свой образ Жизни, в котором Культура Состояния начала быть основой для моих выборов, действий, реакций. Я прорастаю в жизнь по-новому. Я узнаю Себя. Любовь – сила! Раскрываю Себя для любви и исцеляюсь и Душой и Телом. Моя жизнь исцеляется. И я становлюсь способной быть полезной…Быть Собой, на своём месте – вот то важное, к чему, меня привёл курс «Мудрость Тела» Мои сны снова наполнились символами, образами, красками, мои сны ожили… После года горечи и боли после развода я наконец ожила…Познакомилась с мужчиной, который мне приятен. Я учусь быть Собой, быть женщиной. Учусь проявлять себя по-женски в мир. Мне нравится быть женщиной. Это такие возможности, которые мне и не снились! Во мне сокровища, горы сокровищ, которые я открываю каждый день! Жизнь сочнее, богаче, наполненнее, когда я – женщина! И мне очень интересно жить мою собственную жизнь, проявляя себя как можно полнее и счастливее….. Мне интересно проявить мою истинную ценность в моей жизни. И источник этого – во мне! Быть Счастливой Женщиной в моей счастливой Жизни! Ольга Борисовна! Благодарю за возможность, за вдохновение, за вдохновляющий курс, за любовь, за свет… Светлана К.

 

За три месяца курса я глубже познала свою женственность, сексуальность, своё состояние внутреннего спокойствия. Это было великое открытие для меня – познакомиться со своим спокойствием и принятием. Мне не нужно привлекать любовь, заслуживать любовь и внимание других людей своим активным и ярким поведением. Я и есть любовь и счастье!На курсе в упражнении, когда нужно было представить Образ Себя Идеальной я первый раз представила себя такой, какая я есть в настоящий момент жизни… Я поняла: хватит искать опору, понимание, поддержку вовне, это всё у меня УЖЕ есть! Я поняла это чем-то бОльшим, чем просто умом. Я ПРОЖИЛА это осознание! Благодаря курсу у меня появились свои маленькие секреты, как постоянно находиться в контакте с собой. Например, микро движения – это революция в моей повседневной жизни!Я как я стала ходить! Как королева! А раньше я бегала. Теперь, зазамлившись, я успеваю больше. И постоянно чувствую себя в теле. А это – еще одни шаг на пути к себе целостной. Спасибо, Ольга Борисовна, за эти чудные месяцы, проведённые вместе. Спасибо за зазаемление, походку, упражнение с глазами, кручение попой, наблюдение за дыханием. Я стала жить, танцуя! И это открытие качественно изменило мою жизнь. Я Вас очень люблю и благодарю от всего Сердца! Анна М. 

 


 

Аудио отзывы участниц:

Отзыв Светланы Ш. Прослушать отзыв №1

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Отзыв Людмилы Б. Прослушать отзыв №2 

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Отзыв Татьяны П. Прослушать отзыв №3

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Отзыв Елены С. Прослушать отзыв №4

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Отзыв Ирины С. Прослушать отзыв №5

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.


Кроме того…

Вполне вероятно, что сами – собой   начнут решаться Ваши проблемы.

Потому что…

Потому что Вы, наконец, появитесь в своей Жизни.

Станете энергетичной и сильной…Наполненной, живой, могущественной…

И Вселенная  начнет слышать Ваши желания и, как ей свойственно,  исполнять их…

Ведь чего хочет Женщина, того хочет Бог…

Кто ведет курс

Создала и веду курс я, Ольга Дудченко,  ноосферный психолог, телесноориентированный психотерапевт, философ, эксперт по развитию Интуиции, автор Метода Потокового Тестирования и ряда  программ по Искусству Быть Счастливым, Ваша муза-наставница.

Как будет проходить онлайн-курс “Мудрость Тела”

 Продолжительность курса 6 недель. Каждую неделю Вы получите два  Урока  и посетите одну  Встречу в скайпе. Всего будет  12 Уроков и 6 Скайп-Встреч.

В материалы каждого Урока входят:

1. АУДИО

Аудио разбито на небольшие касты, удобные для прослушивания. Каждый длительностью 5-15 минут. В них  раскрывается тема занятия и  даны упражнения. Прослушивая касты, Вы сможете останавливаться и записывать свои мысли, свой опыт.
Метод Фельденкрайза не предполагает ПОКАЗ упражнений ведущим, только ПРОГОВОР ИНСТРУКЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ. Чтобы Вы НЕ МОГЛИ смотреть на другого и копировать. Чтобы Вы шли ТОЛЬКО ОТ СОБСТВЕННОГО опыта, который для Вас – ЕДИНСТВЕННО ПРАВИЛЬНЫЙ. Вот почему аудио, а не видео .
2. ТЕЗИСЫ
В виде текстового файла Вы получите «краткий конспект» занятия, так называемые «тезисы». В них – главное, что важно извлечь из аудио материала, над чем важно самостоятельно поработать, что можно распечатать и использовать в течение дня.
3. ПРАКТИКИ
Расписанный алгоритм выполнения практик, которые освоили на занятии (под мой голос в аудио), а так же практики, о которых упоминается, но которые Вы можете сделать сами, прочитав алгоритм. Практик много, есть из чего выбрать для постоянного пользования.
4. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Я методически виртуозно разработала для Вас домашние задания. И это – особая «фишка» курса. Задание на неделю даётся по дням. На каждый день – совсем не много, просто, конкретно. Новые практики и навыки сочетаются с повторением пройденных. И всё это – играючи, разнообразно, без напряжения… Учтена каждая мелочь, чтобы процесс изменений происходил наилучшим образом.

Встреча в скайпе.

Это – живая беседа . Вопросы-ответы, обмен опытом. Возможно, упражнения, возможно – дополнительный материал…Досконально дорабатываем темы недели.

Skype Встреча записывается на диктофон. Запись высылается участницам. Если Вы пропустите какую-то встречу –  послушаете  её в записи.

На последней Встрече я подарю каждой участнице Послание от Покровителей, полученное мной для каждой из Вас Методом Потокового Тестирования (уникальная информация, которая значительно усилит Вас и поможет двигаться по жизни в ближайшее будущее)

Кроме того, в Фейсбуке будет работать наша закрытая группа, где вы сможете общаться между собой и со мной.

Первая неделя обучения – бесплатно!

Начать обучение в Курсе Вы сможете совершенно бесплатно.

Это будет целая неделя обучения, два Урока и одна Встреча в скайпе. Сможете составить представление о курсе и почувстовать первые результаты.

Чтоб принять участие,запишитесь в Предварительный Список 

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

Когда начнется курс

Продолжительность курса в целом 3 ноября-14 декабря.

Бесплатная Неделя Курса начнется 3 ноября и закончится  9 ноября.

В течение  недели Вы сможете почувствовать себя, меня и курс, задать свои вопросы на скайп-встрече  и принять решение  и   оплатить курс  .

Уроки (ссылки на аудио и другие материалы) будут приходить к Вам  по четвергам и воскресеньям, а скайп встреча будет проходить в среду, в 19 ч по киевскому времени.

 

 Сколько стоит

Курс “Мудрость Тела” очень популярен. Он прошел 6 раз оффлайн в г.Харькове и 4 раза онлайн.

На этот раз Я буду проходить этот курс вместе с Вами:  выполнять домашки, вести записи и рассказывать о своих результатах. Почему? Читайте об этом    здесь 

И я приглашаю вас составить мне компанию. Потому что в группе – легче и продуктивнее…

И знаете, в знак благодарности за то, что будете со мной, я хочу сделать вам подарок, значительно уменьшив  его стоимость !

И это будет… не  115$ (3000 грн) , а …

И, вот вам  варианты и возможность выбирать: 
– при оплате до 24ч завтра, 3 ноября – 1200грн ($46)
– при оплате с 4 до 7 ноября – 1500грн ($58)
– при оплате 8-9 ноября – 1600грн ($61)
-при оплате 10 ноября (окончательный срок оплаты) – 1700грн($ 65)

Способ оплаты  выберирайте  здесь

 

* При расчете в рублях  рассчитайте стоимость  по курсу доллара на момент оплаты.

Гарантии

Если Вы решите, что курс  Вам не нужен – я верну Вам деньги. Без объяснения Вами причин (только если сами захотите объясниться).

Как принять участие

  1. Запишитесь в Предварительный Список, чтобы сообщить о своем участии

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Тема

    Сообщение

  2. Зарегистрируйтесь на странице курса в Фейсбуке, где  я буду давать полезности, которые Вам очень пригодятся
  3. Получите материалы Первого занятия и поучаствуйте в Бесплатной Неделе.
  4. Оплатите курс  одним из способов http://www.lifeharmony.com.ua/sposoby-oplaty/

Если есть вопросы, позвоните или напишите мне:

+38 099 443 64 74, +38 067 831 95 57,

e-mail: O_dudchenko@ukr.net или в  skype:  olgadudchenko

Предвкушаю  наше с Вами необычное и удивительно  полезное  совместное Движение к Себе Настоящей!

С благодарностью и интересом, Ваша Ольга Дудченко