Договор со Сном: урок 13 Марафона «Практики Гармонизации на Каждый День»

Приветствую вас, дорогие участники Марафона!

К этому моменту Вы познакомились с 13 простейшими Практиками Гармонизации.

Дух, Тело, Ум и Душа – эти «части» нас, каждая по-своему, участвуют в гармонизации.

С ними мы и работали: уроки 1-3 были посвящены Духу, уроки 4-6 – Телу (ощущения), уроки 7-9 (мысли и образы) – Уму и уроки 10-12 – Душе (чувства и эмоции).

Что дальше?

Когда я готовила эту статью, мне попалась запись из тренинга, в которой я вдохновенно, образно и стройно передаю мысль о том, что гармонизировать нужно именно эти четыре «части», Тело, Ум, Душу и Дух.

Вот этот 10-минутный фрагмент. В нем – и обобщение сказанного, и кое-какие фишечки.

Послушайте , получите пользу и удовольствие:

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Напишите в комментариях, как откликается в Вас то, что Вы услышали?

А на этой неделе Вы обогатитесь Практиками, которые помогут иначе посмотреть на Мир Вокруг Вас…

В основе моего восприятия Мира лежит ясное представление о том, что мир – живой. Весь!

И что всё, что есть в этом мире – живые объекты и неживые – всё имеет Душу, информационно-энергетическую свою Часть…

Мы знаем об этом в своей Глубине…Ум – отказывается признавать, а Истинная Вы – знаете!!!

Когда мы слушали сказки, где не только звери и птицы разговаривали, но и деревья, реки с берегами, камни и предметы – нас это нисколечко не удивляло, не так ли?

Говорящие «неживые» объекты – совсем не фантазия, мир действительно одухотворен.

Говорить можно с любым объектом. Мысленно. И – слышать в ответ – тоже мысли…

Как проверить, Вы это придумали или на самом деле что-то Вам сообщила Ваши квартира, автомобиль, компьютер, бизнес или… туфли?

Очень просто.

Если, последовав за словами «неодушевленного» предмета Вы получили хороший результат – Вы всё услышали правильно.

И можете смело доверять своей Интуиции/Чутью/Способности Слышать…

Конечно, нужно попривыкнуть, потренироваться, нужно понимать какие-то тонкости, научиться это делать безопасно, экологично, грамотно…У меня об этом целый курс есть, если захотите – научу.

А сегодня…

Сегодня я хочу предложить дам Вам крайне важную Практику.. И касаться она будет…Вашего Сна.

Практика – невероятно простая. Однако, давайте, пользуясь случаем, немного…

Поговорим о Сне…

Во-первых, если у Вас не налажен Сон, можете не надеяться на успехи в Гармонизации. Вас будет постоянно, по-крупному и по мелочам, «разносить», Вы будете нарываться на неприятности, и Практики Гармонизации хорошо работать не будут…

Качественный Сон – самое первое условие и здоровья, и Состояния Гармонии.

«Ляг поспи, и всё пройдет», «Утро вечера мудренее»…

Сон и сам по себе – отличная Практика Гармонизации…

Поэтому Сна должно было достаточно.

Количество часов Сна у разных людей разное, но Сна должно быть достаточно…

Не досыпать Вы можете по двум причинам: когда Вам не дают другие (например, детки) или когда Вы сами себе не даете (например, важные дела)

Я скажу Вам жесткую правду: и в том, и в другом случае Вы сами выбираете недосыпать…

Почему так? Сейчас объясню.

Сон – безусловная Ценность для Вашего Существа: для Тела, Ума, Души и Духа.

Если Вы не цените Сон и считаете его «пустой тратой времени» и чем-то необязательным, Вы идете против Природы и Мудрости Жизни. Ни много, ни мало.

Всегда есть соблазн проигнорировать Сон, но результаты будут плачевными…

Если Вы часто обижаетесь, тупите, беспокоитесь и часто «жизнь не радует» – подобное в первую очередь происходить…из-за недосыпа. Я уж не говорю о внешнем виде и самочувствии…

Здесь не место обсуждать время отхода ко сну и время просыпания, а так же – продолжительность. Об этом Вы и почитаете в других местах, если захотите.

Сейчас важно раз проникнуться безмерным Уважением ко Сну.

Так вот.

Когда Вам не дают спать маленькие дети, свет в комнате, звуки от соседей – это говорит о том, что Вы не цените Сон, Он для вас не слишком важен, положа руку на Сердце…

И тогда – как в том анекдоте: «не знаю, зачем ему это нужно, но если просит, нужно дать»… И Вы получаете отсутствие столь малоценного Сна.

Когда у Вас есть важные дела, аврал и необходимость – это тоже бывает в том случае, если Вы сами считаете дела или свои интересы более ценными, чем Сон.

Так уж всё устроено: мы имеет только то, что в допускаем или «заказываем» в глубине Души, неосознанно, конечно…

И поэтому, все-таки проникнитесь, попробуйте себя уговорить, убедить в том, что Сон – бесценен…

Ведь именно во Сне:

– Тело выздоравливает

– Ум, мозг, нервная система восстанавливаются

– Душа «прорабатывает» свои проблемы ( сны – тому доказательство),

– а Дух путешествует, обучается, творит…

Чтобы на следующий день выдать Вам золото гениальных идей…

Практика, которую я Вам предлагаю – Волшебная.

Осознав, что Сон отныне – Ваше Ценность, попробуйте договориться со Сном.

Помните, что всё живое? И Сон – тоже!

У Него есть Душа… И с ней, с Душой Сна, можно договориться, попросить Её Вам помочь…

Практика «Договор со Сном»

Представьте Образ Сна (он сам придет, если пригласите), Обратитесь к нему, например, Сон Батюшка, Сон Дремович, еще как-то. Поблагодарите за Его помощь (всегда перед просьбой должно идти благодарение) и попросите восстановить Ваши силы, дать здоровье, помочь отпустить проблемы и т.д. Можете даже назвать к, которому часу, например, к 7 утра завтрашнего дня…

Всё это скажите просто, душевно, своими словами!!!

Вот и все на сегодня.

Напоминаю, что самые активные комментаторы получат от меня Подарок :  мою консультацию Методом Потокового Тестирования.

Вдохновения Вам и успехов!

А здесь самое начало Марафона:  http://www.lifeharmony.com.ua/praktiki-garmonizacii-na-kazhdyj-den/

С почтением, Ольга Дудченко, Ваша Помощница по Совершенствованию Жизни

P.S. Если Вам нужна моя индивидуальная консультация – обращайтесь. Подробности – тут

Понравилась статья? Чтобы не потерять меня из виду, подпишитесь на мои обновления в Фейсбук.

Поделиться стаьей в социальных сетях

3 комментария на запись “Договор со Сном: урок 13 Марафона «Практики Гармонизации на Каждый День»”

  •  

    Для меня сон всегда был и остается Большой Ценностью…, и я люблю поспать, люблю прилечь днем: почитать, например… 🙂 Слава Богу я имею такую возможность! И мне тааак нравится никуда не спешить, а самой планировать свой распорядок дня!
    Я много раз замечала, что поздние укладывания плохо отражаются на моем настроении, поэтому стараюсь ложиться спать часов в 10-10.30 вечера…
    С практикой – Договор со Сном- у меня как-то не получились взаимоотношения…, может потому что я и так люблю сон.. 🙂 🙂
    Я поделилась этой практикой с мамой, т.к. она плохо спит. Отклика пока не получила)
    Спасибо, Ольга! Буду пробовать эту практику, когда сон не идет…)

    •  

      Дополнительная “опция” практики: можно попросить Сон-Батюшку о конкретных вещать: восстановить силы, проработать во сне проблему, найти ответ на вопрос и т.д.
      А еще можно задать время просыпания.

  •  

    Дааа…, правильно,.. вот еще о чем можно просить Сон- Батюшку! 🙂 И проснуться в нужное время тоже здорово, буду пробовать! 🙂

Оставить свой комментарий