Полюбить Себя плохую: урок 3 Марафона “Практики Гармонизации на каждый день”

Приветствую вас, участники Марафона!

Надеюсь, Вы вдоволь попрактиковали и с «Волшебной Фразой» и с «Люблю».

Сегодня – очередная, Практика.

Возможно, немного шокирующая.

Но – Вы убедитесь – невероятно эффективная.

Для начала – совсем немного философии ( как без неё?)

Нам с вами никогда нельзя забывать, что мы – Духовные Существа

И прежде всего это означает, что Закон Любви для нас – главный.

Мы и приходим-то на Землю прежде всего, чтобы прорасти, усилиться, раскрыться в своей способности любить.

Любовь – понятие многогранное, оно не вписывается в стереотипные описания любви, как поглаживаний, нежных слов, добрых поступков, улыбок, похвал, и т.д.

Я буду еще об этом писать, раскрывать такие стороны любви, которые любовью считать не принято. Но это – потом…

А сейчас…

Вы вспомнили, что Вы – Духовное Существо?

Значит, Вы умеете любить безусловно.

Нужно только начать это делать, вот и все…

Это не просто, но …вполне возможно, если делать что-то простое и делать это продолжительно…

И первый Объект для тренировки такой Безусловной Любви , конечно же – Вы Сами!

 Практика называется «Полюбить Себя «плохую».

 Очень простой принцип в основе: «хорошее и дурак полюбит, а ты плохое полюби». Вот она, тренировка Безусловности!

Итак, Вы сделали что-то, за что Вам стыдно, досадно, за что Вы себя ругаете и даже, о ужас!, обзываете себя дурой, растяпой, идиоткой и т.д….

Но…Духовное в Вас, Бог в Вас, может и это полюбить.

Да-да, не просто понять, принять и простить, что тоже хорошо, а именно полюбить!

Парадоксально, глупо, не верится?

А Вы попробуйте!

Примерно так:

– И я люблю Себя за то, что…ненавижу сейчас Х

– И Я люблю себя за то, что нагрубила Y

– И я люблю себя за то, что раздражена,

– И а люблю Себя за то, что заболела…

 

То есть, не ходите вокруг да около, а прямо назовите то «плохое», за что на себя злитесь. Конкретно. Прямо. И – это полюбите. Хотя бы на словах пока…

Никаких объяснений, оправданий, поисков причин. Просто несколько раз повторите эту фразу.

Тонкость: союз «И» в начале фразы вводит информацию прямо в Подсознание, поэтому мы его применяем…

Можете не верить, можете злиться, можете считать ерундой, только, прошу Вас, попробуйте!

Я вчера 3 раза произнесла фразу « И я люблю себя за то, что перевела день» ( я была не довольна собой, и это сильно портило настроение).

Так вот, в результате у меня не только настроение улучшилось, не только забила ключом энергия , но, верите? Прошла боль в пояснице. Совсем.

Так что – пробуйте!

У Вас два дня на то, чтобы все поводы быть собой недовольной проработать этой практикой.

Да, кстати!

Вы же знаете, что в основе недовольства другими лежит недовольство Собой?

Следовательно, от Вашей практики и близким похорошеет: 🙂

А в понедельник – обобщите все практики.

И – целый день применяйте этот «микс» из трех практик:

«Волшебная Фраза», «Люблю» и «Полюбить Себя Плохую»

Очередной Урок выйдет во вторник.

Вдохновения Вам и успехов!

Если Вы еще не участвуете в Марафоне – Вам  сюда

С почтением, Ольга Дудченко, Ваша Помощница по Совершенствованию Жизни

P.S. Если Вам нужна моя индивидуальная консультация – обращайтесь. Подробности – тут

Понравилась статья? Чтобы не потерять меня из виду, подпишитесь на мои обновления в  Фейсбук.

 

 

 

 

Поделиться стаьей в социальных сетях

4 комментария на запись “Полюбить Себя плохую: урок 3 Марафона “Практики Гармонизации на каждый день””

  •  

    Мои интересные наблюдения: как только я получила эту практику, то заметила, что жизнь стала мне подбрасывать такие ситуации, где я раздражалась, злилась, была недовольна собой…., и я смогла вволю поиграть этой практикой! И я то и дело говорила себе:
    – И я люблю себя за то, что наелась на ночь…
    – И я люблю себя такую злую и раздраженную…
    – И я люблю себя за то, что со мной сейчас тааак неприятно общаться…
    – И я так люблю себя за свои глупые слова… и за свою рассеянность…
    И действительно: от этих слов мне становилось как-то легче, веселее на Душе, я даже смеялась несколько раз! 🙂 И мои обычные домашние хлопоты от этого спорились…, и мне легче было общаться с мамой и с домашними. Здорово! Супер! 🙂
    Здорово, что я могу Любить Себя за все мои проявления,… а не ругать и досадовать на себя!

    И еще я обратила внимание на то, что все эти фразы нужно начинать с “И” , так как от этого они идут прямехонько в Подсознание..! Чудеса..!
    Ольга, спасибо, спасибо, спасибо!!!

    •  

      Татьяна, все правильно делаете! И что про “И” заметили – тоже отлично.
      На будущее: лучше любить себя за то “плохое”, что сделали/не сделали, чем за ОЦЕНКУ себя, которую Себе даете.
      В Ваших примерах:
      “глупые слова” лучше заменить, что сказала то-то и то-то (это – факт). Остальное – правильно, без оценки.

      Но “со мной неприятно общаться” – это не то.
      Вы НЕ ЗНАЕТЕ НАВЕРНЯКА, приятно или не приятно.

      Когда мы присваиваем другим мнение о себе – это – гордыня…(Только ЯЯЯ знаю, что ОНИ чувствуют).

      Поэтому, можно просто спросить: “тебе не приятно со мной общаться? Я тебя обидела? Тебе трудно? (акцент внимания на ДРУГОГО) И уже после этого полюбить себя за то “плохое” (например, обидела), что о себе услышите…

      А, впрочем, можно полюбить себя и за то, что Вы не довольны тем, как разговаривали с человеком

  •  

    Практика супер работает . Спасибо большое. Я знала что надо все в себе принять, но как то не понимала как это сделать. Я не люблю делать уборку. Да и когда начала проговаривать Я люблю себя ленивую, неряху и др…Эти непринятые части посыпались как горох. И такую меня прими и такую и т.д. Самое интересное как то само по себе без напряга прибралась в шкафах , что собиралась сделать давно. Сегодня любила себя не умеющую работу со здоровьем доводить до конца. Тело задышало и стало наполняться энергией. Спасибо большое за эту замечательную практику! Работает моментально. Кто не взял еще ее в работу берите, не пожалеете.

    •  

      Оля, отличный опыт! Для меня важно, чтобы можно было применить Практику походя, невзначай, в простейших делах. Ведь настроение может испортиться именно по пустякам… А потом пошло-поехало : грызем себя за то, что не сделали/сделали не так… Эта Практика отлично помогает буквально в любой ситуации!

Оставить свой комментарий